整体院の施術が向いている人とは

整体院で施術を受けた後に出るだるさの原因は

整体院を利用したとき、施術中は心地良かったのにその後だるさが出る、そんな状態になるケースもあるようです。しかしながら、この「だるさ」は「好転反応」とされるもので、体の不調が良くなっていく過程において出てくるものだと言われています。特に施術時間が長い場合や、はじめて整体院を利用した人、もともと筋肉が凝り固まっていた人などは、この反応が出やすい傾向があります。だるさ以外でも、眠気や軽い吐き気などが出る人もいて心配になるかもしれませんが、少し様子をみておさまるようなら、不調が改善されていくサインだと考えて良いでしょう。いずれにしても、整体院で施術を受けた後にこれらの症状が出たときは、安静を心がけ激しいスポーツなどはしないようにすることが大切です。好転反応は、整体院での施術の翌日くらいにはおさまるのが一般的ですので、ぬるめのお湯を多く摂取したり当日は入浴を避けるようにすると良いようです。仮に数日たっても症状がおさまらない場合は、整体院の先生に伝えて次回から強さなどを調整してもらうようにしましょう。また、整体院や施術する先生との相性もありますので、改善の様子が見られないなら他の整体院を探すことを検討してみても良いかもしれません。